Rubrique Vie Pratique

Surpoids : comment manger sainement et de façon équilibrée ?

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Surpoids : comment manger sainement et de façon équilibrée ? Conjuguer ses envies gourmandes à ses besoins nutritionnels et à un régime alimentaire sain n’est pas chose facile. Si vous n’arrivez pas à équilibrer ces trois éléments, vous risquerez le surpoids, voire l’obésité. Voici quelques conseils et des informations pratiques pour vous aider à manger sain et équilibré. Faire...

Les remèdes de grand-mère pour soigner l’indigestion

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  Que ce soit après un dîner de réveillon ou à l’issue d’un repas de Noël, les lendemains de fêtes peuvent être douloureux en ces fins d’année où les excès alimentaires sont propices à l’indigestion. Ces 3 remèdes de grand-mère ont déjà fait leurs preuves. Le bicarbonate de soude Le mois de décembre est la période de l’année où l’on peut succomber sans modération à sa...

Pourquoi et comment peut-on devenir allergique du jour au lendemain ?

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Ceux qui ont la chance de vivre leur enfance et adolescence sans allergies ne sont pas immunisés à vie. En effet, le développement d’une allergie peut apparaître à n’importe quel moment, qu’il s’agisse d’allergies saisonnières ou alimentaires. Comment devient-on allergique du jour au lendemain ? Cet article vous donnera plus d’explications sur le sujet, et pour...

3 remèdes de grand-mères à base de plantes

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Pour éviter les effets secondaires des médicaments chimiques classiques, je privilégie toujours les remèdes de grand-mère, surtout si je suis en face de petits bobos, ou de maladies sans gravité. Je vous invite à découvrir les vertus thérapeutiques de ces trois plantes. La chélidoine Même si la limace fait partie des remèdes de grand-mère, contre les verrues il y a surtout la chélidoine. Pour ma...

Comment soigner une légère foulure ?

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Qui d’entre vous n’a jamais été victime un jour d’une légère entorse parce que vous avez raté les marches d’un escalier ou parce que vous avez tout simplement fait un faux mouvement ? Voici quelques astuces pour venir à bout de ce petit désagrément. Comment reconnaît-on une foulure ? Grande adepte du footing en forêt et de la randonnée pédestre, je souffre régulièrement de foulures. Depuis, j’ai...

Soulager les piqûres d’orties

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Lorsque le soleil est au rendez-vous, nombreux d’entre nous privilégient les activités en extérieur, proches de la nature comme la randonnée par exemple. Gare cependant aux orties, particulièrement pour les enfants. Toutefois si vous êtes en face d’une piqûre d’ortie, sachez comment réagir. Savoir reconnaître une piqûre d’ortie Les piqûres d’ortie, j’en ai...

Soigner un rhume sans médicament

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Avec l’automne qui arrive à grands pas, les vêtements légers vont laisser petit à petit la place aux tee-shirts aux manches longues, aux petites laines ou encore aux trench-coats. C’est également la période de l’année où l’on attrape le rhume. Voici quelques idées de remèdes naturels à essayer. L’art et la manière de se moucher Lorsque l’on attrape un rhume, on...